給孩子補充營養很重要,營養豐富,脣齒留香,小朋友特喜歡

來源: 編輯:匿名 發表時間:2022-09-23 05:42:04 熱度:12

導讀: 自從做了媽媽以後,曾經那個需要呵護的小女人也成長爲了能夠獨當一面的女漢子,全副心思开始圍着孩子打轉。做媽媽最大的心愿就是希望孩子健康的成長。而在孩子的成長過程中,飲食尤爲重要。營養均衡是健康的基礎,...

自從做了媽媽以後,曾經那個需要呵護的小女人也成長爲了能夠獨當一面的女漢子,全副心思开始圍着孩子打轉。做媽媽最大的心愿就是希望孩子健康的成長。而在孩子的成長過程中,飲食尤爲重要。營養均衡是健康的基礎,科學合理的搭配才能保證孩子的健康。

每逢過年胖三斤,今年的假期你胖了多少呢?今年放假由於不能出門,不能點外賣,小夥伴們有沒有格外的懷念烤肉呢?有沒有看着烤肉店的照片流口水呢?作爲肉食愛好者的小夥伴們,如果選一個喫烤肉必點的食物是什么呢?我們來一起分享一下我們去烤肉店必點的美食吧!說到烤肉,我們腦中第一個想到就是多次出現在各大韓劇電影裏面的“必打卡”的食物—五花肉。用夾子夾住放在鐵盤上面炙烤,隨着不斷翻面,肉的香氣慢慢的散發出來。想到這個畫面,小夥伴們是不是都已經忍不住了?

五花肉肥瘦相間排列,口感不油膩,咬一口有肉汁感,非常好喫,深受廣大食肉人民的喜愛。可是也不能光喫肉,我們也應該喫一些蔬菜,那蔬菜中必選的食物是什么呢?那就是香菇。香菇是一種可食用的藥用菌,營養價值極高,可食補也可藥補,是一種食藥同源的食物。口感非常鮮美,很受小朋友的喜愛。春暖花开的時候到了,小夥伴們準備好了大喫一頓了嗎?下面我把做法分享給大家。

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首先準備所要用到的一些配料:五花肉250克、幹香菇5朵、百葉結70克、海帶結70克、姜5克、大蔥35克、八角1個、桂皮1小塊、香葉1片、生抽2茶匙、老抽1茶匙、冰糖1茶匙、鹽1茶匙、植物油2茶匙。

做法步驟:

一、五花肉冷水下鍋,燒开之後再煮六分鐘,撈出來衝洗幹淨,切成大小合適的方塊。

二、幹香菇提前用溫水浸泡半個小時,其他配料都清洗幹淨。

三、鍋內倒入適量的油,把切好的姜片、蔥花倒進去炒出香味,再加入八角、桂皮和香葉。

四、翻炒出香味之後把五花肉放進去,炒到肥肉的部分變得有些透明的時候烹入生抽、老抽上色。

五、再加入香菇、百葉結、海帶結和一塊冰糖,添入適量的开水。

六、燒开之後轉小火慢慢燉到湯汁濃稠,調入少許鹽即可出鍋。

小饒姐溫馨提示:香菇泡的時候要用溫水,熱水的話會破壞香菇本身獨特的香味。

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