這位辣媽太厲害:53歲絲毫“不垮臉”,美麗由內到外自然而生

來源: 小陳聊搭配 發表時間:2022-11-24 21:04:14 熱度:8

導讀: 原標題:這位辣媽太厲害:53歲絲毫“不垮臉”,美麗由內到外自然而生 楊絳先生曾說過的一句話:“ 一個體面的中年女性,是在煙薰火燎之後,依舊能保持愛臭美的秉性,花謝了,請修剪好枝葉,葉落了,請保持樹的...

原標題:這位辣媽太厲害:53歲絲毫“不垮臉”,美麗由內到外自然而生

楊絳先生曾說過的一句話:“ 一個體面的中年女性,是在煙薰火燎之後,依舊能保持愛臭美的秉性,花謝了,請修剪好枝葉,葉落了,請保持樹的骨感。”

因此那些不因年齡而自覺黯淡的人,才會在歲月裏面愈發地耀眼。

正如本期想跟大家介紹的一位53歲的辣媽Angel Z,她的保養使其在同年齡段的人群中顯年輕了不少,53歲如同33歲,和兒子出門經常被人誤解爲姐弟,美麗由內到外自然而生。

那么她是如何做到的?接下來讓我們一起去來看看吧~

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一:精致的保養從“氣血”中散發

想要真正地做到美麗由內到外的散發,女士們一定不能忽略對“氣血”的保養。

看Angel Z就知道,雖然她現在已經53歲了,但是她的保養經驗卻非常受歡迎,甚至不少年輕人也在關注着她,感嘆着“姐姐這個皮膚狀態絕了!”、“別說這是50歲了,說30歲我都不信”、“真的有53歲嗎,我不信”

1.“易瘦體質”的養成

一般來說上了年紀幾乎沒辦法避免身體發福,但是在Angel Z的保養中,卻認爲成爲人人都嫉妒的“喫不胖星人”並不一件難事——

總的來說沒有局部減脂,攝入必須小於你的消耗,產生熱量差,同時搭配適量的運動,飲食上少油少鹽少糖、不暴飲暴食。

其次注重食材:

肉類上以含有豐富的蛋白質還不會發胖雞胸肉,牛肉,魚蝦,和雞蛋白爲主,蛋白質是肌肉的養料,而人體肌肉含量越高代謝越快,但油脂含量多的煎炸方式制成的肉類最好不喫;

青菜以西蘭花西紅柿豆芽菜和菠菜爲主;

晚上含糖高的水果也不要喫,不要誤認爲只喫水果能夠減肥,水果富含的果糖不低,有可能導致糖分過剩影響減肥。

2.增加氣血,減少皺紋

面如桃花氣色好,很明顯能看出Angel Z的眼神並不渾濁,發質黑亮柔順,皮膚白裏透紅皺紋也比較少。

比如她分享的調氣血玉靈膏,取龍眼肉250g,西洋參15g,蜂蜜適合,將龍眼肉用料理機打碎成泥,西洋參研末,二物連同蜂蜜一起攪拌均勻放入容器內,置鍋中,用文火蒸2個小時即成!每次取一匙,开水化开喫下,每日早晚各一次,調養氣血,益心脾,安神養心益智!

另外就是經常喫豬肝、阿膠、菠菜、黑糖、黑木耳、桂圓、枸杞等來增加氣血;

含有大量的礦物質和微量元素的黑豆讓發質更黑亮;

經常做頸部、臉部的刮痧以此減少皺紋。

二:減齡來源於“無齡感”穿搭

氣血好了人才能顯年輕,但若是穿搭顯老也無濟於事,因爲減齡還來源於一個人帶來的整體感覺,尤其是對於上了一定年紀的女人來說千萬不能陷入兩種誤區:要么是故意扮嫩,要么就是放棄打扮。

而在這兩者之間,其實“無齡感”穿搭能夠做到自然有效的減齡,還能符合這個年齡段的優雅氣質。

1.顏色上無齡感

在色彩上,我們可以選擇常見的容易搭配的、跨越年齡階段的色彩。比如黑白色就是很好的例子,從小穿到老,也不會有人覺得奇怪。看看Angel Z關於黑白色的演繹。

下圖Angel Z身穿白色同色系搭配,白色的頭巾親搭配鏤空的白襯衣,自然的大圓領讓脖頸顯得更修長,頭巾之下撥出一些劉海,整體既減齡卻又美觀大方。

當然純白色對於很多皮膚不是這么白皙的人來說不是很好駕馭,此時把純白色替換成米白色,就能更顯膚色。

比如Angel Z身穿米白色小香風連衣裙搭配黑色短靴,香風連衣裙上的黑色條紋不僅增加了時髦度,也與鞋子做到了色彩上的呼應,整體簡約清爽。

2.無齡感服裝

色彩只是其一,穿搭單品的正確選擇也能在無形之中增加年輕態,襯衫和針織衫就是穿衣搭配的經典組合,總是會讓人變得格外的溫柔靚麗~

修飾身型爲最主要:

在疊穿在內的襯衫一定要避免廓形大的,選擇修身的,比如肩线要合身貼合肩膀的拐角處,衣袖部分最多留兩指的空余,這樣才能更好的保證在襯衫外面疊穿針織衫時不會產生太多的臃褶。

削弱材質的膨脹性:

針織衫的面料不可避免的有膨脹感,因此想要平衡這種腫脹性,v領設計是一個絕佳的選擇,再搭配上翻領襯衫,隨意解开脖頸之處的幾粒紐扣,戴上一條精致的項鏈,就能讓整體穿搭的層次更豐富卻一點不顯累贅。

比較常見的針織衫與襯衣搭配很得體,若想要更出彩的形象,不妨如同Angel Z這般選擇一件吊帶式的針織腰封與襯衫搭配,簡約的勾勒出腰身,也更具時尚性。

3.永遠不要忽略配飾的點睛作用

打造無齡感單品的一大利器就是配飾,而對於優雅的熟齡女士們來說,除了常規的首飾外,絲巾一定是最美觀的,但是一定要注意絲巾越是面積小,就越需要優秀的質感來支撐,因此用來搭配的絲巾用料要扎實,圖案要規整,才能避免廉價感帶來的老氣與土氣之感。

三:漂亮是女人一輩子的事業

“在某個年紀之前,你可以靠透支身體,小聰明和老天給你的運氣,一直取巧的活着,然而到了某個年紀之後,真正能讓你走遠的,都是自律,積極和勤奮,不論是時間分配還是身材管理。”

當然,漂亮是女人一輩子的事業,並不是告訴我們狹隘地去關注外表上任何的瑕疵或者美麗,而是那一份美貌背後,藏着的一個人對自己的自律、堅持、克制和對高品質的追求

你會發現往往是這群對自己有着高要求、高標準的人,生活會越過越順。

寫在最後:

Angel Z曾經寫過50+辣媽的變美哲學,心理佔比健康因素超過百分之五十,生命只有一回,每天都要开心!

本期內容到這裏就先結束了,我們下期再見!~xc



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